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Programme et calendrier du cycle fondamental

Objectifs de la formation : Apprendre les connaissances théoriques sur les origines, les techniques et les champs d’application de la sophrologie, science élaborée au milieu du 20ème siècle par le neuropsychiatre A. CAYCEDO.

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Programme du cycle fondamental (1er cycle)

256 heures de formation professionnelle présentielle en salle de cours (horaires : 8h30 - 12h30 et 14h – 18h)

+ 20 heures de travaux pratiques dirigés

+ 12 heures de stage en animation de groupe

Les cours se déroulent dans nos locaux : 6 rue Simon à REIMS

LA PEDAGOGIE SPECIFIQUE DE L'E.S.N.E.

Le travail et la dynamique de groupe - l'écoute - les différents langages - l'empathie

Mutualisation régulière des acquis intellectuels et vécus - mises fréquentes en situation de pratique - évaluations collectives et individuelles - suivi du travail personnel - remise de cours imprimés - l'enregistrement des cours et des pratiques est autorisé

GÉNÉRALITÉS SUR LA SOPHROLOGIE

Définition - champs d'applications - principes fondamentaux

APPORTS THEORIQUES

Notions d'anatomie et de physiologie : Le système respiratoire - le système musculaire - le schéma corporel - développement psychomoteur de l'enfant - les systèmes nerveux et le cerveau - les cinq sens - la latéralisation - le sommeil

Apports philosophiques : La phénoménologie (Husserl - Binswanger - Merleau-Ponty) les approches orientales (zen - yoga - bouddhisme) - le lâcher-prise - la conscience

Les différents états et niveaux de conscience : Définition - niveau sophroliminal - applications.

TECHNIQUES SOPHROLOGIQUES

Le langage du sophrologue

La relaxation dynamique du 1er au 4ème degré : Protocole - pratiques et applications - entraînement à l'animation de groupes de pratique.

Les techniques spécifiques : Les sophronisations de base - les sophronisations du présent, du passé et du futur.

Les autres techniques : Le training autogène de Schultz - les travaux de Jacobson - la PNL

Préparation des étudiant(e)s à leur stage professionnel (12 heures) : objectifs - choix du contexte - adaptation des techniques

 

Les cours se déroulent dans nos locaux : 6 rue Simon à REIMS